Astuces alimentaires pour contrer l’anxiété

Capsule Astuces alimentaires pour contrer l’anxiété Aliments à favoriser: 1. Les fruits et légumes crus Ils sont riches en fibres Ils contiennent des enzymes 2. Les combinaisons alimentaires Éviter de combiner les protéines animales et les féculents Découvrez-en davantage via…

Astuces alimentaires pour contrer l'anxiété

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Capsule
Astuces alimentaires pour contrer l’anxiété

Aliments à favoriser:

1. Les fruits et légumes crus
Ils sont riches en fibres
Ils contiennent des enzymes

2. Les combinaisons alimentaires
Éviter de combiner les protéines animales et les féculents
Découvrez-en davantage via cette capsule et cet article gratuit

3. Herboristerie
Découvrez l’avoine (la sommité fleurie) vendue du fournisseur La clef des champs en autre
Découvrez l’ashawagandha fermentée de la compagnie Living Alchemy ou en racine de la Clef des champs

4. Favoriser un apport en oxygène
Pour favoriser l’énergie vitale
En tonifiant votre diaphragme
Voici un lien pour des exercices simples et sécuritaires

5. Aliment à éviter en période d’anxiété:
Le café
Le chocolat
Les sucres raffinés

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